Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 2 (TE 139) por Jörg Madinger

Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 2 (TE 139) Jörg Madinger

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Jörg Madinger

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Te contamos un poco sobre el libro:

Das Zusammenspiel zwischen Torhüter und Abwehr ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Durch klare Absprachen soll der Angreifer dazu gebracht werden in ein „abgesprochenes Eck“ zu werfen. Der Einstieg nach der Erwärmung beinhaltet eine Laufkoordinationsübung. Ballgewöhnung ist intensiv und mit Schnelligkeitsaspekten in der Beinarbeit und das Torhüter einwerfen mit technischen Grundlagen.Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)- Laufkoordination (15/25)- Ballgewöhnung (10/35)- Torhüter einwerfen (15/50)- Abwehr /Kleingruppe (20/70)- Abwehr / Team (15/85)- Abschlusssprint (5/90)Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 MinutenSchwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Datos del pdf
DV Concept 2017
ISBN: 9783943899528
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más

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