Andar es salud por José Antonio Sánchez

Andar es salud José Antonio Sánchez

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José Antonio Sánchez

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Te contamos un poco sobre el libro:

José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

Acerca de José Antonio Sánchez

JOSÉ ANTONIO SÁNCHEZ, director del Museo de Antropología Forense de la Universidad Complutense de Madrid, es uno de los profesionales más respetados en el campo de la Medicina legal, conocido por su intervención en casos mediáticos y de relevancia histórica, entre otros, el análisis de los restos del general Prim. 

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Ediciones Martínez Roca 2018
ISBN: 9788427044395
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más
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