Antizipatives Abwehrverhalten durch Herausfangen von Bällen trainieren (TE 191) por Jörg Madinger

Antizipatives Abwehrverhalten durch Herausfangen von Bällen trainieren (TE 191) Jörg Madinger

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Jörg Madinger

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Te contamos un poco sobre el libro:

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im antizipativen Abwehrverhalten, mit dem Ziel, Bälle abzufangen. Nach der Erwärmungsphase folgt eine koordinative Übung, in der das Herausprellen des Balls geübt wird und eine anschließende Reaktionsübung. In der Ballgewöhnung liegt der Schwerpunkt im Abfangen des Balls und beim Torhüter einwerfen auf dem Torwurf nach dem Abfangen. Die folgenden beiden Übungen erweitern methodisch das Herausfangen und werden am Schluss mit einer 3gg3 Übung abgerundet.Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)- Laufkoordination (10/20)- Abwehr/individuell (10/30)- Ballgewöhnung (10/40)- Torhüter einwerfen (10/50)- Abwehr/individuell (15/65)- Abwehr/Kleingruppe (15/80)- Abwehr/Team (10/90)Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 MinutenSchwierigkeit:Einfache Anforderung (alle Jugend-Aktivenmannschaften)

Datos del pdf
DV Concept 2017
ISBN: 9783956411298
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más

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