Das Yoga-3×3 für Kletterer por Stefanie Fischer Fernández

Das Yoga-3x3 für Kletterer Stefanie Fischer Fernández

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Stefanie Fischer Fernández

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Te contamos un poco sobre el libro:

„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.

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Books on Demand 2020
ISBN: 9783738667912
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más
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