Grundlagen im 1gegen1 für die Abwehr mit Vorbelastung (TE 149) por Jörg Madinger

Grundlagen im 1gegen1 für die Abwehr mit Vorbelastung (TE 149) Jörg Madinger

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Jörg Madinger

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Te contamos un poco sobre el libro:

Das Schaffen von Grundlagen für die individuelle Abwehrarbeit ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase und einem kleinen Spiel starten mit der Ballgewöhnung die individuellen Abwehraktionen. Methodisch wird das Spiel im 1gegen1 Schritt für Schritt erweitert bis hin zum Spiel im 4gegen4. Ein Sprintwettkampf rundet die Einheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten – Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 15 Minuten) – Kleines Spiel (10/25) – Ballgewöhnung (10/35) – Torhüter einwerfen (10/45) – Abwehr/individuell (10/55) – Abwehr/individuell (15/70) – Abwehr/Team (15/85) – Abschlusssprint (5/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Datos del pdf
DV Concept 2017
ISBN: 9783956410031
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más

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