Mindfulness eficaz por Gill Hasson

Mindfulness eficaz Gill Hasson

Bajar Mindfulness eficaz por el autor:

Gill Hasson

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Te contamos un poco sobre el libro:

Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.Este libro le ayudará a:• Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.• Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.• Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.• Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

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Empresa Activa 2015
ISBN: 9788499449098
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más
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Información del fichero:

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