No corras, camina por Alex Walk

No corras, camina Alex Walk

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Alex Walk

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Te contamos un poco sobre el libro:

Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim, caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos, desde el equipo básico indispensable hasta los retos más ambiciosos. Su autor, Alex Walk, abandera este estilo de vida en nuestro país con un éxito enorme, que cuenta con un creciente número de seguidores y con los que organiza encuentros semanales. Además, como empresario de éxito, Alex Walk ha integrado las caminatas en su actividad diaria, pues potencian su creatividad, reducen el estrés y mejoran el bienestar.

Acerca de Alex Walk

Nacido en Salamanca, Alejandro Rodrigo es ingeniero industrial por la Universidad de Barcelona y creador de más de treinta empresas. Actualmente es presidente y CEO de la fundación Walkim. La fundación se dedica a promover el bienestar y la salud a través de la Marcha Nórdica. Ha publicado cuatro libros y sigue escribiendo sobre sus experiencias y pensamientos. Andariego convencido, camina más de 5000 km al año, el equivalente a más de seis Caminos de Santiago. Alex Walk es su alter ego. Tiene un hijo y tres nietas.

Datos del pdf
Editorial Planeta 2015
ISBN: 9788408146155
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más

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