Reaktionstraining – auf wechselnde Situationen schnell reagieren (TE 291) por Jörg Madinger

Reaktionstraining – auf wechselnde Situationen schnell reagieren (TE 291) Jörg Madinger

Bajar Reaktionstraining – auf wechselnde Situationen schnell reagieren (TE 291) por el autor:

Jörg Madinger

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Te contamos un poco sobre el libro:

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Schulen der Reaktionsfähigkeit auf sich wechselnde Anforderungen / Spielsituationen. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination folgt die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen. Die folgenden Angriffsübungen bedingen schnelle Reaktionen auf sich wechselnde Anforderungen. Die Spieler müssen wachsam auf die Signale des Trainers achten. Ein Sprintwettkampf rundet diese Trainingseinheit ab.Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)- Laufkoordination (15/25)- Ballgewöhnung (10/35)- Torhüter einwerfen (10/45)- Angriff/individuell (10/55)- Angriff/Kleingruppe (15/70)- Abwehr/Team (10/80)- Abschlusssprint (10/90)Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 MinutenSchwierigkeit:Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Datos del pdf
DV Concept 2020
ISBN: 9783956411762
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más

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