Schede Allenamento Calistenico por Muscle Trainer

Schede Allenamento Calistenico Muscle Trainer

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Muscle Trainer

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Te contamos un poco sobre el libro:

Il Calisthenics &egrave; quella disciplina atletica a corpo libero che ci consente di costruire un fisico bello e forte.<br />Nei tempi antichi gli uomini riuscivano a costruire fisici possenti senza l&#39;aiuto di macchine o innovazioni dell&#39;ultima era. Grandi uomini muscolosi con braccia, pettorali enormi e addominali enormemente scolpiti ci hanno preceduto.<br />Un tempo non esistevano le comodit&agrave; che abbiamo oggi. Bisognava scalare una montagna a mano, sollevare grandi pietre manualmente e arrampicarsi sugli alberi. Oggi siamo abituati pi&ugrave; alla sedentariet&agrave; e ci culliamo delle macchine della sala fitness.<br />Gli allenamenti calistenici sono allenamenti avanzati a corpo libero che consentono di incrementare forza, massa e perdere peso. Questo tipo di esercizi consentono di sviluppare in maniera straordinaria i muscoli del retto addominale agendo in particolar modo sul core.<br />In questo e-book verranno trattate efficaci schede di allenamento per costruire il fisico che ogni persona desidera.

Datos del pdf
Muscle Trainer 2021
ISBN: 9791220865449
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más

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