Von A wie Aufwärmen bis Z wie Zielspiel por Jörg Madinger

Von A wie Aufwärmen bis Z wie Zielspiel Jörg Madinger

Bajar Von A wie Aufwärmen bis Z wie Zielspiel por el autor:

Jörg Madinger

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Te contamos un poco sobre el libro:

Ein abwechslungsreiches Training erhöht die Motivation und bietet immer wieder neue Anreize, bekannte Bewegungsabläufe zu verbessern und zu präzisieren. In diesem Buch finden Sie Übungen zu allen Bereichen des Handballtrainings vom Aufwärmen über Torhüter einwerfen bis hin zu gängigen Inhalten des Hauptteils und Spielen zum Abschluss, die Sie in ihrem täglichen Training mit Ihrer Handballmannschaft inspirieren sollen. Alle Übungen sind bebildert und in der Ausführung leicht verständlich beschrieben. Spezielle Hinweise erläutern, worauf Sie achten müssen.Insgesamt gliedert sich das Buch in die folgenden Themenschwerpunkte:Erwärmung:- Grunderwärmung- Kleine Spiele zur Erwärmung- Sprintwettkämpfe- Koordination- Ballgewöhnung- Torhüter einwerfenGrundübungen, Grund- und Zielspiele:- Angriff / Wurfserien- Angriff allgemein- Schnelle Mitte- 1. und 2. Welle- Abwehraktionen- Abschlussspiele- AusdauerAm Ende finden Sie dann noch eine komplette methodisch ausgearbeitete Trainingseinheit. Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern des Wurfs und der Wurfentscheidung unter Druck. Insgesamt finden Sie in diesem Fachbuch 75 Einzelübungen

Datos del pdf
DV Concept 2017
ISBN: 9783956410727
Idioma: Español
Formatos: epub PDF, disponible para Windows, Android, iOS y más

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